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効果

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ぽっこりおなか、便秘、冷え性、お腹のハリ・ムカツキ

－内臓調整とは－ 呼吸は人間の根本となる運動で無意識でしています。 現代人はストレスや姿勢不良によってしらずしらず呼吸が浅くなりがちになっています。 呼吸が深くなることにより、血液ガスの交換機能が向上し、基礎代謝が上がったり、アンチエイジングなどさまざまな変化が期待できます。 特に便秘は体質のせいだとあきらめていませんか？ 食べ物は腸のぜん動運動によって運ばれますが自律神経によって支配されています。 なので呼吸を改善し自律神経を整えます。 また、背骨に沿って凝りをほぐし骨盤回りの筋肉を動かすことで腸が直接刺激されます。 下垂した内臓の位置を整えていきぽっこりおなかも改善させます。